Regelmatig hoor ik (Séverine) dat onze dependance te Odijk de perfecte plek zou zijn voor het beoefenen van yoga of meditatie. En eigenlijk kan ik dat alleen maar beamen: de ambiance in het gebouw is sereen, de tuin is een groene oase en bovendien zijn alle faciliteiten aanwezig. Daarom trek ik de stoute schoenen aan en organiseer samen met yoga-docent JULIA HOUTMORTELS op zaterdag 22 juni, de dag van de zonnewende, voor het eerst een mini-Yoga-retreat! Doet u mee?
Julia heeft een afwisselend programma samengesteld waaraan ieder kan deelnemen en waarbij geen ervaring nodig is. Ze geeft deze dag twee lessen van elk 75 minuten waarin Mindfulness centraal staat. In beide lessen kunt u de helende kracht van yoga ervaren. Langzaam maar zeker laten gedachten los en wordt ruimte gecreëerd, zowel op fysiek als mentaal vlak. De lessen zijn een mooie voorbereiding- en aanvulling op de begeleide ademhalingsoefeningen en eindmeditatie, die uiteindelijk leiden tot een ultieme ontspanning en een heerlijk voldaan en tevreden gevoel.
Kosten voor deelname zijn € 80,- incl. 2 lessen a 75 minuten, lunch, drankjes en gebruik van de zwemvijver. Yoga materialen (matjes, blokken, e.d.) zijn aanwezig maar uw eigen spullen meenemen kan natuurlijk ook. We hanteren een maximum van 25 deelnemers, dus wacht niet met reserveren via onderstaande button....want vol = vol.
|